Fakta

Förlag	Pagina Förlags AB
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2014-12-31
Upplaga	1
Antal sidor	150
ISBN	9789163610783
Kategori(er)	Mat & dryck

Lägg i varukorgen

Beskrivning

En bok för alla som vill bli motiverade till en sundare livsstil utan pekpinnar, stränga dieter och hårda träningsdicipliner. Fylld med inspiration och smarta verktyg.

Har du försökt viktminska men inte lyckats? Vill du veta hur du får en lugnare mage, bättre sömn och mer ork? Då är detta boken för dig!

I Ät & njut recept för kropp och själ får du:

Coachning och vägledning till en varaktig och sund viktnivå samt bättre hälsa

Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm

Inspiration och livsstilstips

Vacker från kropp till tå! Stylisten och makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips

Sist men inte minst: 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept

Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare, kokboksförfattare, inspiratör, receptkreatör och driver bloggen 56kilo.se som dagligen inspirerar tusentals till bättre hälsa och ett gladare liv.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider