Tankedieten : Bryt vanorna! Tänk positivt! Gå ner i vikt! | 1:a upplagan

av Danny Penman, Ben Fletcher och Karen Pine

Ej i lager

Bevaka denna bok

Fakta

Förlag	Damm förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Danskt band
Utgiven	2007-01-17
Upplaga	1
Antal sidor	240
ISBN	9789171305763
Kategori(er)	Mat & dryck ↳ Dieter

Lägg i varukorgen

Beskrivning

TANKEDIETEN
BRYT VANORNA! TÄNK POSITIVT! GÅ NER I VIKT!
av Ben Fletcher, Karen Pine och Danny Penman

I TANKEDIETEN berättar de brittiska psykologerna Ben Fletcher och Karen Pine samt biokemisten Danny Penman hur du kan gå ner i vikt helt enkelt genom att bryta dina vanemönster. Undersökningar visar nämligen att överviktiga människors vardag präglas av vanor i betydligt högre grad är normal viktigas. Och eftersom våra matvanor ofta är sammankopplade med andra vanor och rutiner, så kan vi inte ändra de ena utan att samtidigt ändra de andra.
TANKEDIETEN hjälper dig att identifiera de vanor som bidragit till att just du gått upp i vikt, och ger dig råd om små förändringar i vardagen som kan ge stora resultat i din kamp mot vågen. Och det utan att varken behöva räkna kalorier eller kolhydrater eller följa någon särskild diet.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider