ARABISK UTGÅVA!En kortfattad version på 48 sidor av Vänta barn. I boken finns en svensk innehållsförteckning. Dessa avsnitt ingår i boken:FÖRÄNDRING, OMSTÄLLNING, UTVECKLING Jag ska bli mamma Jag ska bli pappa Vi ska bli föräldrar Sexuellt samliv Kan samlag skada barnet? Socialt nätverk Delat föräldraskap KVINNAN OCH FOSTRET/BARNET Graviditetslängden Moderkakan är förbindelsen mellan mamma och barn Fostret/barnet HÄLSAN OCH MILJÖN Mat och matvanor Vegetarian/vegan Kalcium, järn, folsyra Ät gärna fisk flera gånger i veckan Motion Tandvård Läkemedel Tobak Alkohol GRAVIDITETEN KAN KÄNNAS AV PÅ OLIKA SÄTT Ömma bröst Trötthet och illamående Upp och ner med humöret Strimmor på magen Halsbränna Förstoppning Ökad blodmängd, hastigare puls Svullnad och vätskeöverskott Åderbråck Håll och kramp Obehag i rygg och bäcken Oro och rädsla Blodbrist Sammandragningar EN DEL KAN BLI SJUKA UNDERGRAVIDITETEN Bäckenbesvär Depression Hotande förtidsbörd Högt blodtryckDiabetes under graviditeten Blödningar Tillväxtavvikelser Graviditetsklåda/hepatos Sjukskrivning/föräldrapenning/havandeskapspenning MÖDRAHÄLSOVÅRDEN FINNS TILL FÖR ER Första besöket hos barnmorskan Föräldrautbildning FÖRLOSSNINGEN Förberedelser Förlossningen kan starta på olika sätt Förlossningens aktiva fas Förlossningssmärtan Smärtlindring utan läkemedel Medicinska smärtlindringsmetoder Förlossningens olika skeden Sitta, ligga, stå eller kanske gå!