Fakta

Förlag	Optimal Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2012-01-31
Upplaga	1
Antal sidor	158
ISBN	9789172412316
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Sjukvården och medicinerna gjorde honom sämre. Men maten gjorde honom frisk

För några år sen var Mats Lindgren en fet, trött, diabetiker i femtioårsåldern med hjärtbesvär och kronisk värk. Hos sjukvården fick Mats ingen hjälp förutom mediciner. Och hans hälsa blev allt sämre. Det var först när han ändrade sina kostvanor som han tappade åtta kilo, blev frisk och besvärsfri. Han kunde kasta sina mediciner; ja han kunde till och med kasta sina glasögon!

I sin bok riktar Mats Lindgren skarp kritik mot dagens sjukvård som bara behandlar patienternas symtom, istället för att analysera orsakerna till ohälsan. Frisk av mat - LCHF från början vänder sig framför allt till alla dem som söker, men inte får någon riktig hjälp av den etablerade sjukvården i Sverige. Den är perfekt för alla som är nyfikna på LCHF-kosten och som vill bli inspirerade att komma igång.

Mats Lindgren har skrivit en sympatisk och engagerande bok om sin egen väg till ett friskt liv. Boken innehåller recept, veckomenyer och kolhydrattabeller. Den ger bra baskunskaper och praktiska råd till alla som vill ändra sin kost-hållning.

Mats Lindgren är 57 år och bor i Göteborg. Han driver han ett hälsoföretag på nätet, föreläser och arrangerar kurser om mat och hälsa. Mats är även en flitig bloggare.

Jenny Elwe är licensierad kostrådgivare och bidrar med ett tiotal koncentrerade och lättbegripliga faktarutor om centrala begrepp som kolhydrater, fett, kolesterol, fetma, tillsatser, sockerberoende, träning, inflammationer, med mera.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider