Search

Träningsguiden : Yoga - med tydliga steg för steg-bilder | 1:a upplagan

av Betsy Kase

Ej i lager

Fakta

Förlag Tukan förlag
Språk Svenska
Bandtyp Flexband
Utgiven 2015-12-14
Upplaga 1
Antal sidor 160
ISBN 9789176173138
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Träningsguiden: Yoga är en steg för steg-guide till fler än 75 yogaövningar. Du får lära dig ställningar för centrering, uppvärmning, muskelträning, balans, smidighet, andning, avslappning och meditation.

TRÄNINGSANATOMI - Boken innehåller detaljerade anatomiska illustrationer. De visar exakt vilka muskler som används, så att du förstår vad som är viktigt när du går in i, håller och går ur varje yogaställning.

TYDLIGT OCH ENKELT - Färgbilder visar tydligt hur du gör övningarna korrekt. Här finns också specialutformade program som ger utmärkt träning för hela kroppen och hjälper dig att stretcha, slappna av och bli piggare.

Fler böcker i samma serie:
Träningsguiden: Styrketräning med tydliga steg för steg-bilder
Läs mer

Passa på att köpa kontorsmaterial

,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 3 

 3 

 4 

 9 

 5 

 2 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng