Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

av Cajsa Tengblad

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 152 kr
Godkänt skick Ej i lager 129 kr
Slitet skick Ej i lager 108 kr
Peer-to-peer Fri frakt fr. 184 kr

Köp ny bok

Ej i lager

Bevaka denna bok

Fakta

Förlag	Marcus förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Danskt band
Utgiven	2020-03-08
Antal sidor	160
ISBN	9789179996994
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp.

Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar.

Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa.

Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider