Lär dig leva ditt unika liv - 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner | 1:a upplagan

av Anna Hallén och Michelle Hallén

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 164 kr
Godkänt skick Ej i lager 139 kr
Slitet skick Ej i lager 116 kr

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Ny bok 192 kr

Fakta

Förlag	Tukan förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2023-07-06
Upplaga	1
Antal sidor	160
ISBN	9789180378772
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Lär dig leva ditt unika liv 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner bygger på naturlig hälsa. Med hjälp av Anna Halléns kunskap, övningar, listor och reflektioner får läsaren tänka själv och hitta sin egen väg till ett bättre mående.

Boken börjar med höstmånaderna, därefter följer vinter, vår och sommar, men man kan börja när som helst. Varje vecka inleds med ett uppslag med kunskap, listor och en övning. Därefter följer ett veckouppslag där man varje dag fyller i Dagens intention, Dagens bästa och Dagens tacksamhet. Vissa veckoavsnitt innehåller mer kunskap, denna kommer att vara samlad i slutet av boken för den som vill läsa mer. Boken avslutas med referenser och forskningen som boken bygger på.

Exempel på innehåll: Mindfulnessövningar i vardagen, skrattövningar, skapa avslappnande kvällsrutin, fokus på sömn, pumpa lymfsystemet, skäm bort dig själv.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider