Fakta

Förlag	SISU Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2004-06-01
Antal sidor	35
ISBN	9789185138180
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Med det här häftet vill vi ge dig grundläggande kunskaper om fysiologi och träningslära för att du sedan ska kunna utvecklas efter dina egna ambitioner och förutsättningar, både som motionär och elitmotionär. Syftet är att många ska kunna ta del av våra träningsmetoder.

Se även häftet Klassisk teknik i längdskidåkning

Ur innehållet

Fysiologi

Uthållighet

Styrketräning

Rörlighet

Träningsplanering

Träningsuppföljning

Formtoppning

Övningsbank

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider