»Jag tror på att sova ute, omgiven av raka granar, mörker och kyla. Ligga på rygg och titta upp mot stjärnorna, se andedräkten sprida ut sig som ett tunt moln framför ögonen. Det sker något när man är omgiven av ett rum som är oändligt.

Det ger perspektiv. Jag vill att alla människor ska få känna den djupa vila som jag fann i skogen.«

För tjugo år sedan flyttade Markus Torgeby till en kåta i den jämtländska vildmarken. Där levde han i fyra år i samklang med naturen. I dag är han en älskad författare och föreläsare. Markus, hustrun Frida och deras tre barn bor i ett hus han byggt själv i närheten av platsen där han en gång överlevde på havregryn, bäckvatten och skogens skafferi. Naturen är deras vardagsrum och bakom knuten står den gamla kåtan i den sover man när andan faller på.

I Sova ute berättar Markus om sitt och familjens utomhusliv och hur det hjälpt dem till ett liv i balans. Boken är också pepprad med handfasta råd: Hur gör man upp eld om det enda man har är tändstickor? Vilket liggunderlag är bäst? Hur torkar man snabbast ett par blöta sockar? Vilken grässort är skonsammast mot stjärten när man skitit i det gröna?

Sova ute är en vardagsfilosofisk inspirationskälla för såväl erfarna äventyrare som den som gör sig redo för sin första skogsutflykt.

Markus Torgebys självbiografi Löparens hjärta har sålt i närmare 50 000 exemplar i Sverige och översatts till ett tiotal språk.

Frida Torgeby står för de fantastiska fotografierna och illustrationerna i Sova ute. Hon har tidigare varit Expert Senior Designer på Volvo Cars.

»Läst Löparens hjärta av Markus Torgeby. Inser att jag lever helt fel men för sent är det först när det är för sent.« Bodil Malmsten