Idrottsnutrition | 1:a upplagan

av Asker Jeukendrup och Michael Gleeson

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 307 kr
Godkänt skick Ej i lager 259 kr
Slitet skick Ej i lager 215 kr
Peer-to-peer Fri frakt fr. 90 kr

Köp ny bok

Ej i lager

Bevaka denna bok

Fakta

Förlag	SISU Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2007-08-23
Upplaga	1
Antal sidor	371
ISBN	9789185433278
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Denna bok ger dig omfattande kunskap och förståelse för idrottsnutrition. Du lär dig förstå hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Du får också kunskap för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare. Varje idrott har förstås sina specifika behov och dessa påverkas också av miljöfaktorer. Varje individ har vidare sina egna behov på grund av kön, kroppssammansättning, kroppsvikt, genetik etc.

Målet med Idrottsnutrition är att introducera idrottsnutrition till studenter men även till idrottare och tränare, så att förståelsen för kopplingen mellan kost och prestation blir tydlig. Eftersom denna grund ofta saknas i många artiklar och böcker, kan det vara svårt att förstå resonemangen kring vissa kostrekommendationer. Det är därför av stor vikt att det finns en lärobok som ger rekommendationer och råd som faktiskt stöds av forskningsresultat, och som också kan förmedla dessa resultat på en passande nivå för studenternas behov. Idrottsnutrition ger en forskningsmässig bas för idrottsnutritionen och en logisk grund för aktuella kostråd till idrottare.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider