Träna med balansboll och balansplatta

Fakta

Förlag	SISU Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Spiral
Utgiven	2010-06-08
Antal sidor	60
ISBN	9789185433889
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.Se även övriga material i träningsserien:Basträning för barnTräna med roliga lekar utomhusTräna med kroppenTräna med medicinbollTräna rörlighet

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider