För de flesta är det alldeles självklart med fysisk och mental träning. Ändå är det dina emotionella tillstånd som sätter gränser eller öppnar upp för ditt tänkande och agerande. Emotionell träning borde därför vara en självklarhet för varje människa. Emotionell träning är ett rullande livslångt utvecklingsprojekt. Denna handbok i Emotionell Träning består av sju träningsprogram på CD, ett avsnitt med praktiska anvisningar och fem fördjupande avsnitt. Den kan både användas som en handbok för yrkesprofessionella och som en studievägledning till den breda allmänheten. Bokens huvudavsnitt * Emotionell Träning * Din emotionella träning * Trance * Personutveckling * Relationsutveckling * Emotionellt ledarskap Till boken hör 2 st. CD med följande träningsprogram * Medvetenhetsträning * Utgångsträning * Tranceträning * Basträning * Målträning * Mötesträning * Ledarträning Lite information om författaren Berne Erlandsson Klinikchef, konsult, hypnoterapeut och mental tränare har under många år föreläst för läkare, tandläkare och psykologer både i Sverige och utomlands. Han har också fått ett antal människor med svåra problem remitterade till sig och har genom sin unika terapi nått remarkabla resultat.