Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa | 1:a upplagan

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 172 kr
Godkänt skick Ej i lager 146 kr
Slitet skick Ej i lager 122 kr
Peer-to-peer Fri frakt fr. 202 kr

Köp ny bok

Ny bok 231 kr

Fakta

Förlag	Fri Tanke Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2017-09-14
Upplaga	1
Antal sidor	208
ISBN	9789187935763
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

I den ständigt växande hälsoindustrin är det inte alltid lätt att navigera mellan det som faktiskt fungerar och det som ibland är direkt hälsovådligt. Frisk utan flum reder ut myterna, och varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Följ med på en resa där vanliga människor får testa att leva enligt vetenskapligt grundade riktlinjer om hälsa, mat och träning och se hur små förändringar kan ge stora och mätbara hälsovinster.
Läs Frisk utan flum och få hjälp räta ut frågetecknen:
Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra?
Hur lite måste man röra på sig för att ändå få hälsoeffekter?
Måste jag sluta äta kolhydrater om jag vill gå ned i vikt?
Är det dåligt att träna om jag är stressad?
Kan alla bli bäst i världen med rätt träning?
Jag vill göra en förändring men hur kommer jag igång?

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider