Nu kommer en av de mest sålda hälsoböckerna 2017 i pocket!


Nu pratar alla maghälsa, ochnågra av de första var Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson som med sin bokrevolutionerade mångas hälsa, vikt och blodsocker. Den nya metoden går ut pålågkolhydratmat med tillägg av sådant som för med sig goda magbakterier såsomsurkål eller yoghurt. Till detta läggs magbakteriernas egen föda i form avresistent stärkelse, ofta i form av bönor. 


Det finns forskare som anser att vi idag bara är i början på enkunskapsrevolution när det gäller mikrobiomet (kroppens egna bakterier). Detforskas om att kunna bota typ 2-diabetes och övervikt med bakterier meninnehållet i den här boken handlar om den naturliga vägen. Den väg som kanpåbörjas idag och inte om tio år med läkemedel. 

En stor del av boken tas upp av recept, tips och instruktioner om hur man tillexempel syrar sina egna grönsaker. Den innehåller också tips och råd om vilkenträning som hjälper till att maxa resultatet.


"När kostpionjärernaLitsfeldt och Olsson tar klivet in i tarmbakteriernas värld blir resultatet enmodernare kosthållning med turboeffekt. Spännande och helt i fas med densenaste forskningen!" 

Henrik Ennart, Svenska Dagbladet, författaretill Happy Food