Hur uppstod egentligen självhealing och healing av nära och kära? Jo, det var när den första mamman tröstade sitt gråtande spädbarn eller gjorde ett omslag av blad och lade på sin partners sår. Dessa uråldriga healingtekniker kan lika gärna användas idag av helt vanliga människor för att harmoniera kropp, sinne och själ, både i hemmet, trädgården och på arbetsplatsen. Dessa gamla metoder är enkla men kraftfulla och de kan lösa både vardagliga problem och större bekymmer, förkylningar, huvudvärk, ett barns mardrömmar, ett stagnerat kärleksförhållande, ett vacklande självförtroende, ett plötsligt svek av en vän eller en partner som på ett ögonblick raserar allt som dittills verkat så tryggt och beständigt - allt detta är hälsoproblem i ordets vidaste bemärkelse och behöver healing som bygger på kärlek och att vi erkänner vårt eget värde. I vår moderna värld svarar stressen för fler förlorade arbetsdagar än nästan alla andra sjukdomsorsaker.
Den här boken beskriver inte enbart healingkrafter och tekniker från olika tidsepoker och kulturer, utan erbjuder även läsaren en möjlighet att själv pröva metoder som kan kännas relevanta eller tilltalande i en förenklad form. Dessa metoder utgör grunden till att påbörja personlig healing och att kunna hjälpa sina nära och kära. Vilken metod som än används är syftet alltid att aktivera de naturliga återställande energier som finns i de sorgligt underskattade kopplingarna mellan kropp och sinne.