Search

Filosofi som terapi - Tidlösa metoder för livets prövningar

av Josephine Selander och Gustav Jonsson

Köp begagnad bok

Köp ny bok

Fakta

Förlag Lördag Morgon Medieproduktion
Språk Svenska
Bandtyp Pocket
Utgiven 2021-05-20
ISBN 9789189215504
Kategori(er) Pedagogik & psykologi
 ↳ Psykologi
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt?  

Filosofi­ som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filoso­fiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.

Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningsätt, tankar och övningar. Du får veta vad klassiska­ filoso­fiska idéer har gemensamt med moderna terapimetoder som KBT och ACT, och hur de kan kombineras och fungera som handfasta tips. Du får också lära dig vikten av att växla perspektiv, vad det innebär att ha självmedkänsla och vad olika stora tänkare som Nietzsche och Camus hade att säga om värdet i tillvaron.  

Josephine Selander är idéhistoriker och författare, och doktorerar i modern historia (ETH, Zürich). Josephine har grundat viryayoga och skolan Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare.

Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT. Han arbetar förebyggande och hälsofrämjande för barn och ungdomar och är aktiv med forskning inom klinisk psykologi. 

Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 4 

 9 

 6 

 1 

 7 

 1 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng