Vad är egentligen sorg? Hur vet man om någon lider av sorg? Hur bemöter man någon med sorg? Varför hjälper terapi bara kortvarigt? Hur gör man för att bearbeta sin sorg? Vad är skillnaden på sorgearbete och sorgbearbetning? Vad är normalt? Vad är en komplex förlust? Hur bemöter man barn med sorg? Var söker jag hjälp?

Frågorna kan vara många och ibland kan det vara svårt att finna svaren när det handlar om sorg.

Sorg är något naturligt, en naturlig känsla eller reaktion orsakad av en förlust. Men samhälllets syn på vad som är naturligt och kunskapen om hur man behandlar sorg är föga till hjälp.

Denna bok är skriven med en omtanke om de många människor som fastnat i sin sorg och inte vet hur de ska komma vidare. Sorg är fortfarande idag ett skuldbelagt ämne som många inte har en aning om hur man ska hantera, så därför är det av stor vikt för människor att få veta hur man hanterar detta tbubelagda ämne på bästa sätt.

Författaren är utbildad undersköterska, mindfulness instruktör, andlig healer och har kunskaper inom sorg och sorgebearbetning via utbildning hos svenska institutet för sorgebearbetning.