Kärleksfulla råd till dig som har gått in i väggen. (Ny omarbetad inbunden version) Hösten 1997 gick författaren Carolina Gårdheim in i en livskris orsakad av stress. Hon påbörjade då en lång process där hon vände upp och ner på hela sitt liv för att anpassa livet efter själen istället för tvärtom. Tio år senare får en av hennes käraste vänner utmattningssyndrom. Carolina skriver då ett långt kärleksfullt brev med goda råd till vännen. Hon ville genom brevet delge sina egna erfarenheter i lagom dos och på ett positivt och upplyftande sätt. Carolina har själv upplevt att den livskris hon gick igenom på sikt lett till ett på alla sätt bättre liv. Förhoppningen var att genom brevet kunna inspirera vännen att också hitta det positiva i situationen. Brevet blir mycket uppskattat för den positiva andan och för att det är skrivet i lagom långa stycken för en utmattad människa. Carolina insåg då att det kanske fanns fler som skulle må bra av att läsa det hon skrivit? Så såddes fröet till den här boken. Förhoppningen är att den ska kunna ge en positiv kick i rätt riktning i en svår situation. För det är så viktigt att inte se en utmattad människa som sjuk, utan som en kompetent frisk människa vars kropp har reagerat på ett sunt sätt på en osund situation. Då blir förutsättningarna till återhämtning så mycket bättre! Boken riktar sig till män och kvinnor som på ett eller annat sätt har blivit stoppade av kroppen mitt i livet. Även anhöriga och vänner kan ha stor nytta av att läsa boken. Den kan ge en ny syn på den utbrändes situation och kanske göra det lättare att förstå och stödja på ett konstruktivt sätt. Älskade vän! var inte planerad. Den uppstod i ögonblicket ur ett faktiskt behov. Behovet att få stöd i en svår situation, en livskris, från någon som vet vad det handlar om och som kommit ut starkare på andra sidan. Kanske det är en bok som du eller någon du känner också behöver? Citat från läsare: "Hej! Igår fann jag boken 'Älskade vän!'. Var i ett mycket uppgivet tillstånd och funderade på om det verkligen var någon mening med att fortsätta leva... Började läsa ett par sidor igår och har idag läst hela boken. Tack, snälla du, för att ha ingett mig nytt hopp att orka kämpa!" Helena (något förkortat utdrag ur vår gästbok) ”Den här boken hade jag behövt när jag blev dålig och jag behöver den nu. Tack!” Cenita Inbunden med hårda pärmar, storlek 13 x 13 cm, 64 sidor, fyrfärg. Författare & formgivare: Carolina Gårdheim. Fotografi: Anja Callius och Stig Kälvelid (omslag).