Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

Giv Slip : om dyb tantrisk yoga og meditation - og om at meditere liggende | 1:a upplagan

av Swami Janakananda Saraswati

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag Förlaget Bindu
Språk Danska
Bandtyp Inbunden
Utgiven 2023-12-13
Upplaga 1
Antal sidor 368
ISBN 9789197789493
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Giv Slip er en yderst generøs bog om den tantriske esoteriske yoga- og meditationstradition. Den indeholder først og fremmest praktiske vejledninger som bygger på en swamis livslange erfaring. Den inkluderer 10 lydfiler med mere end 4 timers guidede meditationer, afspændinger og koncentrationsøvelser.

Bogen er vævet med relevant videnskabelig forskning og er delvis autobiografisk og fortæller bl.a. om forfatterens læreår i Indien i slutningen af 1960’erne.

De ca. 100 illustrationer og billeder knytter bogens praktiske anvisninger og teksten sammen til en kunstnerisk helhed som kan give dig indsigt og inspiration i brugen af meditationerne og afspændingerne for at berige netop dit liv og din hverdag.

Forfatteren, Swami Janakananda, behandler temaer som:

- Savasana - at ligge dødstille i 15 minutter, med lydfiler - som praksis i skoleklasser, og som nøglen til den egentlige yoga
- Den åbne tilstand og dens betydning
- Meditationen ’Returning’, vejledt som tekst og lydfiler - Chakra og energi - vækningen af et chakra
- Vekselvirkningen mellem koncentration og helhedsoplevelse
- Nærvær og opmærksomhed

- Pratyahara, en tantrisk metode til at give slip og vende tilbage til sig selv
- Mantra i tantra og i den nordiske kultur
- Meditationsteknik åbner døren til den meditative tilstand og hjælper til med at forblive i den
- Det psykiske symbol og bevidsthedens rum
- Meditationsforløb som ritual og proces
- Yantra - kraftdiagram - om at fastholde sindet ved ét objekt

- Bevidstgørelsen af det ubevidste
- Meditationen Indre Stilhed, Antar Mauna - lydfiler
- Det at blive ét med sin sande identitet
- Evnen til at opleve en helhed
- Hvile og aktivitet, grundlæggende i yoga
- Når meditationen er forbi
- Formålet med yoga - at mestre livet

Forfatteren, Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bevare den autentiske yoga.

Swami Janakananda er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 3 

 1 

 1 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng