Fakta

Förlag	Paulúns Förlag
Språk	Svenska
Bandtyp	Pocket
Utgiven	2012-05-22
Upplaga	1
Antal sidor	128
ISBN	9789197916295
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

Paulúns frågor & svar Fitness & träning Fredrik Paulún är Sveriges mest kände näringsfysiolog och har frågespalter i en lång rad tidningar. I denna bok samlar han vanliga och ovanliga frågor om fitness och träning. Boken är mycket lättläst eftersom läsaren inte tappar tråden även om denne bara läser en fråga med svar om dagen. Bland frågorna: # Hur bränner jag fett? # Vad ska jag äta före träningen? # Vilken mat ger bäst återhämtning? # Hur mycket protein behöver jag? # Dricker jag tillräckligt mycket vatten? # Hur får jag magrutor? # Vilka kosttillskott är bra för styrkan? # Hur minskar man träningsvärk med kosten? # Hur fungerar GI i samband med träning? # Är det skillnad på olika fetter för mig som tränar? # Finns det mat som förbättrar konditionen? # Hur får jag mer framträdande muskler?

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider