Fakta

Förlag	Bokförlaget Olympia
Språk	Svenska
Bandtyp	Häftad
Utgiven	2016
Upplaga	1
Antal sidor	136
ISBN	9789198244700
Kategori(er)

Lägg i varukorgen

Beskrivning

"Stava Rätt. Allt om stavträning"
Stavträning/stavgång förbättrar din kondition och styrka på ett enkelt och skonsamt sätt.
Stavträning är dessutom den optimala motionsformen både för nybörjare och elit.

Det finns många fördelar med stavträning. Att komma ut i härlig natur och få frisk luft, samtidigt som du aktiverar hela kroppen. Det är något som vi alla mår mycket bra av. Stavträning stärker hela kroppen och du får bättre kondition. Träningen är skonsam och kan utföras på många olika underlag.

I boken ”Stava Rätt” finner du kapitel med bl.a stavteknik, totalövningar, backträning och intervaller. Du hittar också styrka och rörlighetsövningar samt även exempel på färdiga träningsprogram.

När du har läst boken ”Stava Rätt” hoppas vi att du är fylld av inspiration och träningsglädje.

Det är Ann Fredriksen och Tove Wiklander som har gjort boken

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider