Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search

90 dagar av självomsorg : En arbetsbok för ökad livslust och självkänsla

av Beatrice Lindéh

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag Beatrice Lindberg
Språk Svenska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2023-12-05
Fler upplagor
Antal sidor 221
ISBN 9789198427486
Kategori(er) Pedagogik & psykologi
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Ibland behöver man göra förändringar i sitt liv, och ibland behöver man lite stöd för att klara av det. Här kommer en dagbok du kan använda som hjälp i ditt förändringsarbete. Inte bara får du hjälp med att skriva ner och utvärdera dina insatser, du får även lite tips på vägen till ett skönare liv. 90 dagar av självomsorg är en dagbok som kan användas av vem som helst som vill göra en förändring i sitt liv och ha lite stöd på vägen. Den kan även användas av psykosocial personal som ett stöd i terapiarbetet. Boken är baserad på vanliga arbetsuppgifter inom KBT och ACT, och fokus ligger på självomsorg och ökad självkänsla. Det här är andra utgåvan av boken, där vi snyggat till designen lite, och dessutom lagt till fler tips och tricks, samt lite övningar som kan hjälpa dig att må ännu lite bättre.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 6 

 3 

 2 

 0 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng