Search

1%-Metoden: Vanor nedbrutna i atomer - små förändringar, stora resultat | 1:a upplagan

av James Clear

Köp begagnad bok

Ej i lager. Bevaka denna bok.

Köp ny bok

Fakta

Förlag Provision Förlag
Språk Svenska
Bandtyp Danskt band
Utgiven 2021-02-05
Upplaga 1
ISBN 9789198624601
Kategori(er)
Lägg i varukorgen

Beskrivning

#1 New York Times bästsäljare. Över 2 miljon sålda exemplar!

Minimala förändringar, maximala resultat

James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar här praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som gör skillnaden. Eftersom tekniken bygger på 1% förbättring åt gången, blir svåra förändringar av vanor och rutiner något som alla kan bemästra. 

Metoden bygger på idéer från biologi, psykologi och neurovetenskap och fungerar inom alla delar av livet. Oavsett om du vill träna mer, bygga din karriär eller sluta med en dålig vana, så kommer boken att erbjuda verktyg som hjälper dig framåt.

På vägen får läsarna träffa OS-guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, läkare och stjärnkomiker som berättar hur de använt konceptet för att med små, stegvisa förändringar nå stora resultat.

I boken lär man sig bland annat hur man:  

- skapar tid för nya vanor (även när livet är körigt)

- övervinner brist på motivation

- utformar sin miljö på ett sätt som underlättar förändring

- kommer tillbaka när man hamnat på fel kurs

...och mycket mer.  

Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 5 

 0 

 5 

 1 

 1 

 2 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng