Brukar du ha svårt att få tiden att räcka till? Kanske gör du en avvägning just nu om du ens har tid att läsa klart den här texten. Är du dessutom ambitiös och har en inre drivkraft att alltid göra det bästa du kan? Brukar du höra från andra att du ska "sänka dina ambitioner" och inte vara "så duktig hela tiden"? Känner du samtidigt att om du gjorde just det så skulle du tappa en stor del av den du är? 

Om du känner igen dig i det, är du inte ensam och jag gissar att du också kan undra om den där balansen i livet som alla pratar om ens går att få till. För balans behöver vi ju för att inte gå in i väggen och bli utbrända, eller hur? 

Låt mig vara ärlig, det finns inte en standardlösning eller quick-fix som passar alla, men det finns sätt att skapa ett liv som låter dig som ambitiös person prestera högt OCH ha balans i livet och jag vill visa dig hur.   

Dags att lyfta! Hur du presterar högt med full kraft och energi är en bok om hur du kan prestera bra och hållbart med ditt inre ledarskap när du är ambitiös och instinktivt vill göra det bästa du kan. 

Boken slår hål på gamla myter om hälsa och prestation och visar hur det går att ha ett liv där du får och kan prestera högt, ha höga ambitionsnivåer och samtidigt må bra, ha energi och djupa, varma relationer med de du bryr dig om. Genom fakta om hur stress påverkar kroppen, argument mot de kulturella filter som sätter käppar i hjulet på oss och praktiska reflektionsfrågor, leder Sandra Furulund, high performance coach, läsaren mot ett liv där det går att få ihop sitt välmående, sin hälsa, sina prestationer, sina relationer och sin tid.  Författaren delar med sig av sina personliga och professionella insikter, perspektiv, verktyg och nycklar för ambitiösa personer så att de kan utveckla och träna upp sitt inre ledarskap.    

Vi som vill göra det bästa vi kan och som är ambitiösa, vi ska inte sluta vara det. Vi ska inte vara mindre av oss själva. Om vi slutar vara något som vi är, ja då kan du säkert också räkna ut att det sättet att leva på blir varken härligt, skönt eller hållbart i längden. Vi ska inte hålla oss själva tillbaka eller låta oss hållas tillbaka av andra. Vi ska lyfta. Vi ska bidra. Vi ska leva. Vi ska uppleva. Ditt inre ledarskap är vägen dit. utdrag ur boken.  

Om författaren: Sandra Furulund är stressrådgivare och high performance coach och coachar och utbildar ambitiösa personer som vill prestera bra och hållbart, äga sin tid, ha energi och slippa onödig stress.