Onsdag 20:e november byter Campusbokhandeln namn till Adlibris Campus - Läs mer här

Search
Vänligen notera att detta inte är den senaste utgåvan, och därför är den också mycket billigare. Den senaste utgåvan hittar du här.

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi | 1:a upplagan

av Per Carlbring och Åsa Hanell

Ej i lager

Fakta

Förlag Natur & Kultur
Språk Svenska
Bandtyp Inbunden
Utgiven 2007-06-08
Upplaga 1
Fler upplagor 2011/2
ISBN 9789127114661
Kategori(er) Pedagogik & psykologi
 ↳ Psykologi
Lägg i varukorgen

Beskrivning

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen inte bara rädsla för nya attacker, utan också undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara.

Forskning visar entydigt att KBT har mycket god effekt vid paniksyndrom mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling och förbluffande nog ser man samma goda resultat vid självhjälpsbehandling! Det finns alltså mycket som talar för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Det som krävs är att avsätta tid för att läsa och att genomföra övningarna.

  • Boken är i första hand avsedd för allmänheten (självhjälp).
  • Metoden i den här boken bygger på ett flertal studier gjorda vid Uppsala och Linköpings universitet.
  • Arbetsblad finns att ladda ner från hemsidan www.ingenpanik.se.
  • Förord av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.
  • Läs mer
    ,

    Hittills har vi återanvänt

     2 

     5 

     0 

     6 

     2 

     8 

     9 

    böcker.

    Trustpilot

    Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

    Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

    Prenumerera på vårt nyhetsbrev

    Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

    Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

    Passa på att köpa kontorsmaterial

    Visa allt kontorsmaterial 👉
    Söker...
    Stäng