Yoga – fysisk och själslig detox

av Karin Björkegren Jones

Köp begagnad bok

Fint skick Ej i lager 85 kr
Godkänt skick Ej i lager 66 kr
Slitet skick Ej i lager 48 kr
Peer-to-peer Fri frakt fr. 108 kr

Köp ny bok

Ej i lager

Bevaka denna bok

Fakta

Förlag	Semic
Språk	Svenska
Bandtyp	Inbunden
Utgiven	2015-12-28
Fler upplagor
Antal sidor	128
ISBN	9789155262563
Kategori(er)	Sport, fritid & hobby

Lägg i varukorgen

Beskrivning

”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.”

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.

När den välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones började med yoga var det något som bara klickade. Sedan dess har hon yogat i både nöd och lust. När hon fick en cancerdiagnos 2012 var yogan det ankare som hon kunde hålla fast i, och om det och mycket annat har man kunnat läsa i Karins populära blogg Yoga, mat och meningen med livet. Hon har även nått stora framgångar med sina böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg och 21 dagar till ett lättare och friskare liv.

Läs mer

Hittills har vi återanvänt

böcker.

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Öppettider