Search
Vänligen notera att detta inte är den senaste utgåvan, och därför är den också mycket billigare. Den senaste utgåvan hittar du här.

Keto: den kompletta boken om ketogen kost

av Martina Johansson

Köp begagnad bok

Köp ny bok

  • Ej i lager

Fakta

Förlag Tukan förlag
Språk Svenska
Bandtyp Häftad
Utgiven 2019-08-16
Fler upplagor 2021/0, 2020/0
Antal sidor 144
ISBN 9789177838098
Kategori(er) Mat & dryck
Lägg i varukorgen

Beskrivning

Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok.

Intresset för ketogen kost ökar hela tiden. Martina Johansson har skrivit flera böcker i ämnet på både svenska och engelska och med sina gedigna kunskaper i medicinsk bioteknik och biofysik kan hon keto utan och innan.

När man lyckas med ketogen kost skapar man en optimal hormonell miljö i sin kropp. Man blir ”sitt friskaste jag”, blodsockret balanseras och kroppen bränner fett dygnet runt.

Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå. Många missar de avgörande nyckelkomponenterna. Det leder till frustration, misslyckanden och uppgivenhet. Martina Johanssons mål med nya boken Keto är att hjälpa människor att lyckas med kostomställningen genom att tydligt förklara – i text och bild – hur man ska äta och lyssna på sin kropp.

Boken tar också upp den just nu ultratrendiga carnivoredieten och förklarar hur man hittar proteinrik mat som är naturligt fet – en av de svåraste delarna med keto. Martina Johansson visar dessutom tydligt hur man skruvar på fettförhållandena i stället för på kalorierna, och vad som händer när man lägger till och drar ifrån grönsaker, fett och olika slags protein.
Läs mer
,

Hittills har vi återanvänt

 2 

 4 

 9 

 1 

 9 

 3 

 2 

böcker.

Trustpilot

Sveriges grönaste och skönaste bokhandel med den billigaste kurslitteraturen.

Detta är vår ambition och vi tummar inte på något för att nå dit. Vi finns till för att hjälpa studenter att spara och tjäna pengar på sin kurslitteratur samtidigt som vi tillsammans gör miljön en tjänst. Företaget startade våren 2005 av två studenter och har sedan dess strävat mot att ständigt göra det enklare att köpa och sälja begagnad kurslitteratur för så många som möjligt.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera för att ta del av våra bästa studenttips, erbjudanden och kampanjer.

Läs mer om hur vi hanterar persondata i vårt avsnitt om personuppgiftbehandling.

Passa på att köpa kontorsmaterial

Visa allt kontorsmaterial 👉
Söker...
Stäng